EL JUEGO DE RELAJARNOS
¡Buenos días marcianos familias!👽 🦜💀
Para hoy tenemos preparada una actividad que va a encantar a todos los miembros de la familia porque, como ya sabéis, la "vida pirata se vive mejor". Esta actividad que os presentamos tiene que ver con relajarnos, parar nuestra mente, disfrutar del momento presente, estirarnos, bailar al son de las posturas, respirar...., ¿adivináis de qué se trata?
Siiii, es YOGA 💮, pero no el yoga que estamos acostumbrados de ver en los adultos, no. Es un yoga especial para jugar, divertido y que a la vez nos sirve para relajarnos cuando estamos nerviosos y cuando no nos salen las cosas porque nuestra cabeza está llena de ruido😫.
1. YOGA EN CASA PARA PEQUES:
¿Qué necesitamos para hacer YOGA?
Es muy agradable si realizamos yoga escuchando música de la naturaleza (agua, viento, pajarillos...) o bien música relajante de piano u otra que os guste.
Llevar ropa cómoda como un chándal, leggins.
Una esterilla para hacer cómodamente las posturas en el suelo, o si no tienes podemos usar una manta gordita.
Y tu cuerpo preparado para darlo todo.
Aquí os dejamos un enlace de un vídeo muy divertido para que comencéis:
También podemos utilizar el recurso del CUENTO para guiar la sesión de Yoga. Aquí os dejamos una idea:
Cuento "LOS ANIMALES SINCEROS"
Animamos a los peques a reconocer los animales que puedan ser más sinceros (y de camino trabajamos qué es la sinceridad) y después los recreamos con las diferentes posturas de yoga: el perro, el gato, el mono, el delfín, el elefante, la foca, el oso, la rana, el escorpión....
Aquí os ponemos un enlace de un cuento que podeis utilizar para una sesión que además incluye relajación:
A continuación os vamos a dejar el índice de las actividades que tenemos planteadas para hoy:
1.YOGA EN CASA PARA PEQUES
2. PSICOMOTRICIDAD FINA
3. LECTOESCRITURA
4. SECUENCIAS PARA PRACTICAR YOGA EN CASA
5. ACTIVIDADES PARA MESA DE LUZ
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2. PSICOMOTRICIDAD:
En relación a la plastilina que hicimos el otro día podemos utizarla para adornarla con pequeñas cuentas, botones, palillos.....
Seguro que se lo pasan genial, primero dándole forma a la plastilina y después adornándola. Podemos tomar como referencia los animales que hayamos escogido para nuestra actividad de YOGA en casa.
¡Adelante! C R S L
3. LECTOESCRITURA:
Hoy os vamos a presentar una serie de cuatro formas muy sencillas para que vayan memorizandolas y asociándolas con su nombre. También os presentamos otro dibujo para que intenten escribir su nombre en mayúsculas, primero copiándola y después intentaremos que sea de memoria. A ver qué tal se da el reto de hoy. 🧠 R L
4. SECUENCIAS PARA PRÁCTICAR YOGA EN CASA:
Aquí os incluimos unas secuencias para poder anticipar la actividad de YOGA y estemos totalmente preparados para disfrutar.
¡Esperamos que os sean de utilidad!
C R L
5. ACTIVIDADES PARA MESA DE LUZ:
Además, os vamos a poner un link para acceder a actividades que podéis hacer con mesa de luz. A ver qué os parecen. L
Y ya está todo por hoy 😃.
¡Esperamos que disfrutéis el día!
Un abrazo gigante,
Equipo Pirata🦜💀
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